bienvenue chez acs studio
Le studio dédié à 100% au coaching sportif, avec une surface praticable fonctionnelle de 200m² !
Tu veux transformer ton corps et ton esprit, mais tu ne sais pas par où commencer ?
Ce n’est pas juste une question d’entraînement ou de nutrition. C’est une question de méthode, d’accompagnement et d’engagement.
Ici, tu n’es pas un simple numéro. On apprend à te connaître, à comprendre ton mode de vie, tes blessures, tes habitudes… pour te donner un plan adapté à TOI.
Ici, tu n’es pas un simple numéro. On apprend à te connaître, à comprendre ton mode de vie, tes blessures, tes habitudes… pour te donner un plan adapté à TOI.
ACS Studio c’est du matériel professionnel et des coachs compétents avant tout, qui sauront à coup sûr vous guider vers l’accomplissement de vos objectifs personnels :
- Personal training : 1 coach et 1 pratiquant
- Small group à thème : de 6 à 10 pratiquants
- Coaching d’entreprise : coaching en small group pour les entreprises souhaitant développer leur team building.
LES AVIS DE NOS CLIENTS
EXCELLENT Basée sur 53 avis Nolwen M04/08/2025Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Un coach comme on en rencontre rarement. Cela fait maintenant un an que j’ai eu la chance de m’entraîner avec Alex, et je peux dire sans exagérer que cet accompagnement a marqué un tournant pour moi. Au-delà de la technique, c’est sa capacité à écouter, rassurer et motiver qui m’a profondément impacté. Il ne s’est jamais contenté de « me faire transpirer » : il m’a appris à me dépasser intelligemment, à me reconnecter à ma discipline, à mon mental. Grâce à lui, j’ai pu me préparer et réaliser mon premier Hyrox, un défi que je n’aurais jamais cru possible sans son soutien constant et sa rigueur bienveillante. Ce que j’ai trouvé chez lui, c’est bien plus qu’un coach : c’est un véritable partenaire de transformation, à la fois humain, exigeant et inspirant. Si vous cherchez un coach qui allie compétence, engagement et valeurs humaines, ne cherchez pas plus loin. Merci Alex et Antoine🙏 Chloé Nicolas21/06/2025Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Pour compléter mes entraînements d'athlétisme, j'ai fait confiance à Antoine et Alex pour gagner en explosivité et limiter le risque de blessure. Résultats : pas de blessure et une progression sur la durée qui récompense toutes les heures d'entraînement. Je n'avais jamais mis un pied dans une salle et j'ai rencontré des coachs bienveillants et professionnels. Mais aussi un groupe d'adhérents qui sont solidaires et respectueux du niveau de chacun. Leslie Guignard06/06/2025Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Inscrite depuis 7 mois, arrivant avec une blessure, Antoine et Alexandre ont réadapté chaque séance jusqu'à une reprise rapide de mes capacités grâce à leur expertise. Une bonne ambiance, des coachs expérimentés dans leurs domaines (sport, réadaptation, nutrition, etc) et qui répondent à mes (10 000) questions, que demander de plus ? Je recommande vraiment ACS à tous ceux qui aiment ou non le sport, qui veulent un endroit sympa pour se reprendre en main de manière suivie, ou juste pratiquer le sport dans une bonne ambiance. Mayly Vang24/05/2025Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Suivie depuis février plus particulièrement par Antoine, et je ne suis franchement pas déçue! Les personal training m’ont beaucoup aidé pas seulement sur l’aspect sportif mais aussi mental et surtout mon sommeil! Alex m’a beaucoup conseillé afin que je puisse améliorer mon sommeil et un grand merci car ça fonctionne! Lorsqu’ils vous parlent de suivi personnalisé c’est vraiment ce que c’est, ils sont motivants et m’aident à me surpasser, ils sont très professionnels et présents! J’apprécie toujours les séances que je fais et c’est important pour moi, j’ai aussi assisté aux small group et c’est toujours un plaisir malgré la souffrance 😝 Merci beaucoup à vous 2, je les recommande vivement! Je ne pense pas qu’on puisse trouver meilleurs coach sur Lorient! Mathilde Jacquelin23/05/2025Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. 8 mois de sueur, de dépassement et de motivation non-stop. . Alex n’est pas juste quelqu’un qui compte les répétitions, c’est un vrai moteur. Il a su adapter chaque séance à mes objectifs et me pousser quand j’en avais besoin Résultat : des objectifs atteints, une discipline retrouvée, et surtout une énorme évolution . Merci pour l’impact, la rigueur et la bonne humeur. Mathilde Sarah JACQUELIN14/05/2025Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Super duo de coach !! Très motivants et qualifiés, j’ai contacté ACS en fin de ma saison de handball pour continuer à travailler mes qualités athlétiques. J’ai suivi les training de groupes (hybrid athletic, fbb) et j’ai pu améliorer mes aptitudes athlétiques tout en développant ma masse musculaire. Une très bonne ambiance dans les entraînements de groupe avec des conseils pertinents qui permettent de progresser. Je recommande à 100% ! Franck's FTFD07/04/2025Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. A 50 ans passés, j’avais besoin que l’on m’aide à garder un maintien du corps et même à le developper. En un an de coaching, Alex a su m’établir plusieurs programmes personnalisés pour que je ne me lasse pas. Les séances étaient denses et Alex, toujours à l’écoute, a su me pousser à chaque fois pour me faire progresser. Grâce à lui, j’ai construit mon corps plus facilement que je ne m’en sentais capable. Il sait aussi améliorer nos performances grâce à des petits exercices de stimulation neurologique qui donnent un résultat immédiat bluffant. Coaching à consommer sans modération. Romane Licata16/03/2025Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Les avis 5 étoiles ne sont pas volés, clairement ! (Moi j’attendais un peu pour donner mon avis héhé) Enfin des coachs bien compétents et ultra passionnés sur l’agglo lorientaise !! Voilà maintenant plus d’un mois que j’ai commencé l’aventure ACS STUDIO en small group + coaching perso : j’en retire que du positif ! Pour ma part, malgré un post partum pas évident et un arrêt du sport pendant 1 an et demi, je reprend petit à petit confiance en moi et en mes capacités physiques. La mobilité, renforcement musculaire et le cardio sont très bien pensés ! Chose qu’on ne voit pas ailleurs : on travaille en profondeur la force/ puissance, l’explosivité, l’endurance / le cardio, en isométrique et concentrique sur tous types de muscles! La variété des séances est un vrai plaisir avec un changement mensuel! Quand je suis en route dans ma voiture J AI HATE d’aller au sport! Ce que j’adore, c’est la progressivité bien marquée dans les exercices en faisant évoluer les charges ! On a toujours ce sentiment d’être plus force plus puissant quand notre corps arrive enfin à soutenir plus de charges. Je commence vraiment à me sentir mieux dans ma pratique sportive, dans mon corps et ma tête et ça je ne peux que remercier mes deux coachs (et j’avoue ma volonté aussi hahaha) ! Alexandre et Antoine sont hyper calés dans le domaine du sport mais aussi dans le fonctionnement global de l’organisme /différents métabolismes, une connaissance profonde de l’anatomie qui leur permettent de bien nous guider et nous expliquer l’intérêt de chaque mouvement lorsqu’on cible un muscle! En small group, on est hyper bien accompagné, la qualité du suivi et l’effet boost motivation sont bien présents! (Ca change tellement de ce que j’ai pu connaître) Pour le coaching perso: cela ajoute un suivi accru sur vos objectifs, suivi hygiène de vie, nutrition et … MOTIVATION ++♥️! De plus, le contenu sur les réseaux (instagram) motive à fond et nous donne pleins de conseils, Alexandre et Antoine ont soif d’apprendre et se surpasser dans le domaine du coaching sportif. En tant que soignante dans la rééducation, je trouve l’approche vraiment qualitative et hollistique. Cela me donne envie de réorienter certains patients! Je pense que je suis partie pour rester avec eux un moment. Encore merci les gars ! Vous allez tous défoncer mais attention préservez vous aussi 🤗 BRAVO LE GUERROUE GAËL14/03/2025Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Un duo très pro et à l’écoute ! Très heureux de mon inscription et de mon évolution . Je recommande les yeux fermés
L'inauguration
ACS Studio a été inauguré officiellement le 27 septembre 2024.
Partenaires, amis et famille étaient présents pour un moment inoubliable.
L’occasion pour tous de découvrir un espace de 200m² entièrement rénové, du matériel au top et 2 coachs disponibles rien que pour vous !
Une belle aventure qui démarre et dans laquelle nous espérons vous voir nombreux !
À bientôt au studio,
Antoine et Alexandre.